Η γυναίκα αύριο!

Showing: 1 - 10 of 182 RESULTS
Τα μυστικά ομορφιάς των Γαλλίδων που χρειάζεται να ανακαλύψετε - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
BEAUTY

Τα μυστικά ομορφιάς των Γαλλίδων που χρειάζεται να ανακαλύψετε – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Μετά την τεράστια επιτυχία της σειράς του Netflix, “Emily in Paris”, που ενέπνευσε πολλά κορίτσια σε όλο τον πλανήτη και μας έκανε να αισθανθούμε, έστω και για ένα μικρό χρονικό διάστημα Παριζιάνες, η beauty κοινότητα έχει στρέψει ακόμα εντονότερα το ενδιαφέρον της στα μυστικά ομορφιάς των Γαλλίδων…και όχι άδικα! Εσείς θέλετε …

Γυμναστική για "τεμπέληδες" (μόνο σε 7 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό) - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
BEAUTY

Γυμναστική για “τεμπέληδες” (μόνο σε 7 λεπτά και χωρίς εξοπλισμό) – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Το πρόγραμμα αυτό, είναι ειδικά κατασκευασμένο για τους λεγόμενους “τεμπέληδες της γυμναστικής”. Έχει στόχο να αυξήσει τους καρδιακούς παλμούς, τον μεταβολικό ρυθμό, καθώς και να μειώσει το λίπος σε όλο το σώμα. Ακόμα προσφέρει ευεξία, ενέργεια και ένα αίσθημα ικανοποίησης και ολοκλήρωσης ενός στόχου, (στην προκειμένη περίπτωση της γυμναστική), αφού στο …

Τι είναι το Maskne; και ποιες οι επιπτώσεις της πανδημίας στο δέρμα μας; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
BEAUTY

Τι είναι το Maskne; και ποιες οι επιπτώσεις της πανδημίας στο δέρμα μας; – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Η πανδημία του covid-19 δεν άλλαξε μόνο την καθημερινή μας ζωή, αλλά επέδρασσε σε πολύ μεγάλo βαθμό στην επιδερμίδα και την ψυχολογία μας. Μια αξιοσημείωτη επίπτωση της είναι και η λεγόμενη maskne, με την οποία ήρθαμε αντιμέτωποι σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό όλοι μας. Εσείς τι γνωρίζετε για αυτήν και ξέρετε πώς μπορείτε να …

Αερόβια άσκηση, χαμηλής έντασης (20 λεπτά, χωρίς εξοπλισμό) - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
BEAUTY

Αερόβια άσκηση, χαμηλής έντασης (20 λεπτά, χωρίς εξοπλισμό) – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Αυτό το πρόγραμμα στοχεύει στην αύξηση της μυϊκής μάζας (σε ολόκληρο το σώμα), των καρδιακών παλμών, καθώς και του μεταβολικού ρυθμού, που έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια λίπους. Ακόμα επαναφέρει την ευεξία και την ενέργεια που χρειαζόμαστε, ούτως ώστε να συνεχίσουμε δυναμικά την ημέρα μας. Οι ασκήσεις εκτελούνται κυκλικά, με όσες περισσότερες επαναλήψεις μπορείτε μέσα …

Ακμή: Τι την προκαλεί και πως να την θεραπεύσεις μια για πάντα; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
BEAUTY

Ακμή: Τι την προκαλεί και πως να την θεραπεύσεις μια για πάντα; – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Τι προκαλεί την ακμή; Όταν παράγεται πολύ λάδι από την επιδερμίδα Όταν τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται στους πόρους. Όταν τα βακτήρια συσσωρεύονται στους πόρους Τι μπορεί να την επηρεάσει; Ορμονικές αλλαγές Φαρμακευτικές αγωγές Διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες Κληρονομικότητα Πώς μπορεί να θεραπευτεί; Θεραπεία στο σπίτι Φαρμακευτική αγωγή Πώς να “απαλλαχτείτε μια …

Συμβουλές για beauty routine, από τους αγαπημένους μας celebrities - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
BEAUTY

Συμβουλές για beauty routine, από τους αγαπημένους μας celebrities – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Όλες μας θαυμάζουμε την λαμπερή, αψεγάδιαστη επιδερμίδα των celebrities και θέλουμε την αποκτήσουμε πάση θυσία. Γνωρίστε τα μυστικά των αγαπημένων σας αναγνωρίσιμων προσώπων και εντάξτε τα στην beauty routine σας. Hilary Duff Ποιο είναι το νούμερο 1 μυστικό της για λαμπερή επιδερμίδα; Η γνωστή ηθοποιός χρησιμοποιεί πάντα ένα δερματολογικά ελεγμένο spray, με το οποίο …

Ποια είναι τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην ψυχική μας υγεία; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
BEAUTY

Ποια είναι τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην ψυχική μας υγεία; – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Η άσκηση αποτελεί πια αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας ζωής και όχι άδικά. Ειδικότερα, οι πιεστικοί ρυθμοί και το άγχος που χαρακτηρίζει τις υποχρεώσεις μας, δεν μας αφήνουν πολλά περιθώρια ελεύθερου χρόνου. Ωστόσο, αρκετοί στις μέρες μας επιλέγουν να γυμνάζονται όσες περισσότερες φορές την εβδομάδα τους επιτρέπει το πρόγραμμα τους. Αν είστε ένας από …

Ρετινόλη: Τι είναι; Τι θεραπεύει; Πως χρησιμοποιείται στην skincare ρουτίνα; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
BEAUTY

Ρετινόλη: Τι είναι; Τι θεραπεύει; Πως χρησιμοποιείται στην skincare ρουτίνα; – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Η ρετινόλη αποτελεί το αγαπημένο συστατικό των skincare experts και των Beauty Editors εκεί έξω, καθώς μεταμορφώνει την επιδερμίδα και κυριολεκτικά κάνει θαύματα. Τι είναι η ρετινόλη; Η ρετινόλη, επίσης γνωστή ως βιταμίνη Α-αλκοόλη, είναι μια βιταμίνη που υπάγεται στην οικογένεια της βιταμίνης Α, η οποία βρίσκεται τόσο στα τρόφιμα (πχ σολομός, συκώτι, κατσικίσιο …

Κανέλα: Οι ιδιότητες της στην υγεία και το δέρμα μας - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
BEAUTY

Κανέλα: Οι ιδιότητες της στην υγεία και το δέρμα μας – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο γνωστά μπαχαρικά που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας. Την χρησιμοποιούμε τόσο στην μαγειρική, όσο και στην ζαχαροπλαστική, εξαιτίας της μεθυστικής της μυρωδιάς και της ιδιαίτερης γεύσης της.  Ωστόσο, γνωρίζετε πώς μπορεί να σας ωφελήσει τόσο στην υγεία, όσο και στο δέρμα σας; Ποια είναι τα είδη της …

Υαλουρονικό οξύ: Το θαυματουργό συστατικό που πρέπει να εντάξετε στην skincare ρουτίνα σας - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
BEAUTY

Υαλουρονικό οξύ: Το θαυματουργό συστατικό που πρέπει να εντάξετε στην skincare ρουτίνα σας – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Σίγουρα έχετε ακούσει την ονομασία του συγκεκριμένου συστατικού, καθώς είναι ένα από τα πιο γνωστά στην skincare βιομηχανία. Ωστόσο, πόσοι απο εσάς γνωρίζετε τις ευεργετικές του ιδιότητες και για ποιες ηλικίες καθίσταται κατάλληλη ή ακόμα και επιτακτική η χρήση του; Τι είναι το υαλουρονικό οξύ; Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας πολυσακχαρίτης που βρίσκεται στον …

Show Buttons
Hide Buttons