WomanGr

Η γυναίκα αύριο!

Εξαφάνισε μια για πάντα το ανεπιθύμητο κρέμασμα στα μπράτσα (Μόνο σε 15 λεπτά) – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Εξαφάνισε μια για πάντα το ανεπιθύμητο κρέμασμα στα μπράτσα (Μόνο σε 15 λεπτά) - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Το λίπος στα μπρατσάκια αποτελεί ένα σημείο του σώματος που πολλές γυναίκες νιώθουν ανασφάλεια με αυτό. Η χαλάρωση των χεριών συνήθως έρχεται σε μεγαλύτερες ηλικίες όταν το δέρμα σιγά σιγά αρχίζει και “κρεμάει”, ωστόσο όλο και πιο συχνά παρατηρούμε γυναίκες μικρότερης ηλικίας με το ίδιο ακριβώς πρόβλημα.

Ο λόγος δεν είναι άλλος από την κακή διατροφή, την κακή ενυδάτωση και φυσικά την έλλειψη γυμναστικής.

Πως μπορούμε όμως να κάνουμε τον χειρότερο μας εχθρό σύμμαχο και να σταματήσουμε να κρυβόμαστε πίσω από φαρδιά ρούχα που δεν μα κολακεύουν;

Στο σημερινό πρόγραμμα γυμναστικής θα δούμε πως σε 15 μόλις λεπτά θα ξεκινήσουμε να γυμνάζουμε την περιοχή των μπράτσων και σταδιακά να χάνουμε το άκομψο λίπος που περισσεύει.