WomanGr

Η γυναίκα αύριο!

Αερόβια άσκηση: Κάψε 100 θερμίδες σε 10 μόλις λεπτά – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Αερόβια άσκηση: Κάψε 100 θερμίδες σε 10 μόλις λεπτά - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Θέλεις να χάσεις 100 θερμίδες, χωρίς ιδιαίτερο κόπο; Τότε είσαι στο κατάλληλο μέρος.

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την πρωινή γυμναστική, που σκοπό έχει να σε γεμίσει με ευεξία, θετική ενέργεια και δύναμη για να ξεκινήσεις δυναμικά την ημέρα σου.

Στο σημερινό πρόγραμμα, θα μάθουμε πως με απλές αερόβιες ασκήσεις, μπορούμε να αυξήσουμε τη μυική μας μάζα, το μεταβολικό μας ρυθμό και εν τέλη να χάσουμε λίπος από όλο το σώμα.