WomanGr

Η γυναίκα αύριο!

15 λεπτά είναι αρκετά για να ξεμουδιάσετε το σώμα σας και να συνεχίσετε δυναμικά την ημέρα σας – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

15 λεπτά είναι αρκετά για να ξεμουδιάσετε το σώμα σας και να συνεχίσετε δυναμικά την ημέρα σας - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Μπορεί σήμερα να είναι ημέρα αργίας, όμως αυτό δεν σημαίνει πως θα πρέπει να αφήσουμε το σώμα μας σε μια αδρανή κατάσταση. Σίγουρα μπορούμε σε ημέρες όπως αυτή να αφήσουμε για λίγο τη γυμναστική στην άκρη, όμως το βέλτιστο προκειμένου να διατηρήσουμε τη φόρμα μας, είναι να κάνουμε για μερικά λεπτά ορισμένες διατάσεις που θα μας προσφέρουν την ελαστικότητα, το ξεμούδιασμα και την ενέργεια που χρειαζόμαστε, προκειμένου να συνεχίσουμε δυναμικά την ημέρα μας.